Postura Correta: O Que Você Está Fazendo Errado

Postura correta ao utilizar dispositivos eletrônicos Geralmente, as pessoas assumem as mais variadas posturas para manusear dispositivos eletrônicos enquanto estão trabalhando ou em casa, sejam smartphones, tablets ou notebooks. Uma consequência desse hábito é a ocorrência de dores, as mais frequentes atingem a coluna vertebral, ombros e punhos, e acometem principalmente aqueles que não praticam… Read More »

Alimentação Ideal para Deficientes Físicos

Como determinar a alimentação ideal para um deficiente físico Em se tratando de um deficiente físico, é preciso considerar três pontos importantes antes de elaborar uma alimentação ideal. Primeiramente, deve-se averiguar as complicações nutricionais proporcionadas pela doença de base manifestada pelo indivíduo. Se ele tiver sua função mental comprometida, por exemplo, o problema afetará a… Read More »

Testosterona Ajuda a Regular o Diabetes

Testosterona regula o diabetes em homens A testosterona pode ajudar até mesmo no controle o diabetes. Porém, esse efeito é válido apenas para os homens. No caso da mulher, doses elevadas e incorretas de testosterona apenas tendem a piorar o quadro da doença. Existem casos em que o diabetes do homem só é controlado após… Read More »

Diabetes Tipo 1 e Tipo 2: O Que São e Sintomas

O que é o Diabetes? O Diabetes é uma doença ingrata, que não tem idade para aparecer e tem vários tipos diferentes, como a diabetes tipo 1 e a tipo 2, essas diferentes doenças, apesar de muito semelhantes entre si, se manifestam por razões diferentes, e também tem seu próprio quadro de sintomas. Diabetes tipo… Read More »

Emagrecer no Inverno: Dicas

Mito ou verdade: é mais fácil emagrecer no inverno? Muitas pessoas acreditam que baixas temperaturas ajudam a provocar um aumento no peso, na verdade, o frio pode ser um grande aliado no emagrecimento, e dessa forma, este pode ser obtido de uma forma mais fácil no inverno. O gasto energético nessa estação é maior, cerca… Read More »

Tratamentos Naturais para Queda de Cabelo

Tratamentos naturais para combater a queda de cabelo Existe uma crença popular de que tratamentos naturais, como a base de plantas, não provocam efeitos colaterais, deve-se ressaltar que não há qualquer base científica nessa afirmação, ainda mais se a relação dose e tempo do tratamento não for bem definida. Serenoa repens Palmeira nativa da América… Read More »

Hipertensão Arterial: Causas e Sintomas

Hipertensão arterial Segundo dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia, atualmente cerca de 30% da população brasileira é acometida pela hipertensão arterial, e após os 50 anos de idade, esse percentual sobe para 50%. A questão da hipertensão vem sendo trabalhada há alguns anos no Brasil, o Dia Nacional de Prevenção a Hipertensão é uma data… Read More »

Depilação para Homens

Por que homens devem se depilar? A depilação não é simplesmente um cuidado físico e pessoal, trata-se de uma boa prática de higiene, inclusive, evitando alguns tipos de doenças de pele. Muitos homens, apesar de quererem se depilar, tem vergonha e preconceito com relação á depilação, já outros têm medo das possíveis dores do ato… Read More »

Cirurgia Bariátrica: O que é, Tipos e Quem pode Fazer

Cirurgia bariátrica: o que é? A cirurgia bariátrica constitui-se de uma redução estomacal, e em tese, deveria ser a última opção em um processo de emagrecimento. Entretanto, muitas vezes isso não é o que ocorre na prática. Existem vários casos de pacientes que não tiveram sucesso com a reeducação alimentar e não foram propriamente estimulados… Read More »

Como Emagrecer de Forma Saudável

Como emagrecer de forma saudável sem se perder no meio do caminho? Mudança psicológica A mudança psicológica é o primeiro passo para o sucesso do emagrecimento, não adianta a pessoa fazer falsas promessas ou achar que apenas modificando sua alimentação naquele momento, ela irá conseguir mantê-la depois. Primeiro, a pessoa deve optar realmente por mudar,… Read More »